안녕하세요~ 우선 저의 블로그를 찾아주셔서 감사인사드립니다.
[최고의 요리비결]은 제가 좋아하는 방송프로그램 중 하나입니다.
최고의 요리비결 요약 : 문화 / 생활 / 2002년 3월 1일부터 방송중입니다.
최고의 요리비결 편성 : [지상파TV] EBS 매주 월~금 오전 10시 50분 ~ 11시 20분(30분)
매주 토 낮 12시 ~ 2시 30분 (종합재방송)
최고의 요리비결 진행 : 윤형빈
최고의 요리비결에서는 요리의 대가가 출연하여 평소에 즐겨 먹는 장, 찌개, 김치 등 기본 음식의 제조비법을 체계적으로 알려주고,
주부가 TV만 보고도 따라서 할 수 있도록 체계적이고 순차적으로 진행합니다.
이번주에는 김선영의 <만인이 즐기는 인기 요리> 을 주제로 방송이 되네요.
오늘 최고의 요리비결 레시피는 매콤쌀국수볶음 입니다.
* 김선영
- 요리연구가
- 저서 <오늘 저녁 뭐 먹지>, <내 아이에게 좋은 음식 50>, <쉽게 굽는 빵&케이크>, <초보지만 프로처럼 쿠키 & 빵 굽기>
자 그럼 쫄깃쫄깃한~ 쌀국수에 새우와 오징어를 가득 넣었다!
매콤한 소스로 더 화끈하게 한입 먹는 순간, 입맛 확~ 당기는 매콤쌀국수볶음!
[최고의 요리비결] 매콤쌀국수볶음 대한 방송내용과 레시피를 알려드리도록 하겠습니다.
4월 15일(화) 김선영의<만인이 즐기는 인기 요리> - 매콤쌀국수볶음
[최고의 요리비결] 매콤쌀국수볶음 기본 재료
쌀국수(100g), 마늘(2개), 파프리카(1/2개), 피망(1/2개), 양파(1/3개), 청양고추(2개), 불린 표고버섯(2개),
오징어(200g), 새우(100g), 숙주(200g), 달걀(2개), 고추기름(2T), 피시소스(1T), 굴소스(2T),
스위트칠리소스(1T), 레몬즙(1t), 설탕(1T), 소금(약간)
[최고의 요리비결] 매콤쌀국수볶음 만드는 방법
-요리사전 ‘쌀국수 구입’
굵기 별로 다양한 쌀국수를 대형마트나 시장에서 구입할 수 있어요!
1.쌀국수(100g)는 찬물에 담가 40분 정도 불린다.
-TIP '쌀국수 면이‘
하얗게 부드러워지면 잘 불린 거예요~
2.새우(100g)는 소금물에 헹궈 물기를 뺀다.
3.오징어는 키친타올로 껍질을 벗겨낸다.
4.오징어 몸통 안쪽에 길이로 칼집을 낸다.
-요리사전 ‘오징어 썰 때’
칼을 비스듬히 눕히면 칼집을 내기 훨씬 수월해요~
5.오징어를 반으로 잘라 사선으로 어슷하게 두 번 칼집을 넣고 세 번째 완전히 썬다.
6.오징어 다리는 먹기 좋게 썬다.
7.굴소스(2T), 스위트칠리소스(1T), 피시소스(1T), 설탕(1T), 레몬즙(1t)을 섞어 양념을 만든다.
8.달걀(2개)은 소금(약간)으로 간한 뒤 고루 푼다.
9.달군 팬에 기름을 두른 뒤 달걀을 볶아 스크램블을 만든다.
-TIP '달걀은'
중 불에서 볶아주세요~
-요리사전 ‘부드러운 스크램블 만들기’
반 정도 익힌 뒤 불을 끄고 여열로 익히면 훨씬 부드러워요~
-TIP '웍을 사용하면'
재료 양이 많을 때 한 번에 볶기 편해요~
10.달군 웍에 고추기름을 두른 뒤 편 썬 마늘(2개), 채 썬 청양고추(2개)를 넣고 볶는다.
11.채 썬 양파(1/3개)를 넣고 볶는다.
-TIP ‘양파는’
식감을 살려 가볍게 볶아주세요~
12.채 썬 불린 표고버섯(2개)을 넣고 볶는다.
13.새우를 넣고 볶는다.
-요리사전 ‘새우 크기에 따라’
큰 새우는 오징어보다 먼저, 작은 새우는 함께 볶아주세요~
-TIP ‘해산물 대신’
닭고기나 소고기를 넣어도 맛있어요~
14.오징어를 넣고 볶는다.
15.양념을 넣고 볶는다.
16.불린 쌀국수, 채 썬 파프리카(1/2개), 피망(1/2개)을 넣고 볶는다.
-요리사전 '동남아 요리엔 숙주!‘
아삭한 식감을 살려 살짝 익히면 더 맛있어요~
-요리사전 ‘쌀국수 넣을 때’
살짝 물기가 남은 상태로 넣어 촉촉하게 볶아주세요~
17.달걀 스크램블, 숙주(200g)를 넣고 볶는다.
18.매콤쌀국수볶음을 그릇에 담는다.
-요리사전 ‘김선영 표, 매콤쌀국수볶음’
온 가족이 함께 푸짐하게~ 속이 편안한 매콤쌀국수볶음 만들어 보세요!
4월 15일(화) 김선영의<만인이 즐기는 인기 요리> - 매콤쌀국수볶음
지금까지 [최고의 요리비결] 쫄깃쫄깃한~ 쌀국수에 새우와 오징어를 가득 넣었다!
매콤한 소스로 더 화끈하게 한입 먹는 순간, 입맛 확~ 당기는 매콤쌀국수볶음!
[최고의 요리비결] 매콤쌀국수볶음 레시피 공개!!였습니다.
이렇게 좋은 레시피를 알려주시는 EBS 최고의 요리비결 제작진과 김선영님에게 감사 인사드립니다.
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