<이유 있는 독거녀들이 펼치는 집밥 - 이의정 레시피> 김밥 만드는 방법

 

안녕하세요~ 우선 저의 블로그를 찾아주셔서 감사인사드립니다.

[집밥의 여왕]은 제가 좋아하는 방송프로그램 중 하나입니다.

집밥의 여왕은 연예계 소문난 살림꾼 스타 4명이 서로의 집을 돌아가면서 방문, 호스트(그날의 주인공)가 마련한 요리(집밥)를 먹고

냉혹한 평가를 통해 황금 주걱의 주인공을 가리는 국내 최초의 집밥 배틀 리얼 버라이어티입니다.

'남들은 어떻게 해놓고 살지?', '또 매일 뭘 해먹고 살까?' 이는 바로 사람들의 주된 관심사 중 하나로,

이 원초적인 궁금증을 연예인의 리얼한 집밥 대결로 담아내는 프로그램입니다.

 

 

요리천국에서는 방송에 나온 집밥의 레시피들을 잘 정리해서 모아봤습니다.

오늘의 집밥 39회에 방송된 <이유 있는 독거녀들이 펼치는 집밥 - 이의정 레시피> 입니다.

<이유 있는 독거녀들이 펼치는 집밥 - 이의정 레시피>

■ 김밥 ■

<이유 있는 독거녀들이 펼치는 집밥 - 이의정 레시피>

■ 김밥 ■

<김밥 재료>

시금치, 어묵, 맛살, 단무지, 달걀, 통조림 햄, 우엉, 깻잎, 김밥 김, 간장, 올리고당, 깨, 소금, 후춧가루, 참기름, 올리브유

<김밥 만드는 방법>

① 시금치를 삶은 뒤 소금, 깨, 참기름을 넣고 간을 한다.

② 프라이팬에 올리브유를 두른 뒤 통조림 햄을 길게 잘라 볶는다.

③ 간장과 올리고당 약간을 넣은 뒤 어묵을 넣어 볶는다.

④ 우엉, 단무지, 맛살의 손질해 볶는다.

⑤ 달걀 2개에 소금, 후춧가루를 넣고 간을 한 뒤 지단을 부친다.

⑥ 김밥 김 위에 밥을 깔고 위에 깻잎 2장을 깐다.

⑦ 깻잎 위에 단무지, 맛살, 우엉, 어묵, 시금치, 달걀, 통조림 햄을 넣고 말아 적당한 크기로 썰어준다.

재미있고 유용한 정보를 주시는 <집밥의 여왕 제작진 분들과 레시피를 알려주신 이의정님>에게도 감사인사드립니다!