[무엇이든 물어보세요] 자외선이 만든다! 기미, 검버섯, 잡티

 

안녕하세요~ 우선 저의 블로그를 찾아주셔서 감사인사드립니다.

[무엇이든 물어보세요]는 제가 좋아하는 방송프로그램 중 하나입니다.

건강, 음식, 생활과학, 실생활경제를 포함 각 가지 생활정보 등 실생활에 꼭 필요한 아이템을 선정,

스튜디오에 전문연사를 초대해 정확한 지식을 전달하는 한편, VCR 취재를 통해 현장감 잇는 정보를 제공하고 있으며 전화상담석,

시청자전화 등을 마련, 시청자와 함께 교감하는 방송이 되고자 노력하고 있습니다.

21세기 정보화시대를 맞아, 쏟아지는 수많은 정보 속에서 오히려 갈 길을 잃기 쉬운 요즘, 요일별로 다양하고 세분화된 아이템을

시의적절하게 선정하여 각 분야별 전문가들의 정확한 정보를 바탕으로 방송함으로써 타방송 채널과 차별화 하고 있습니다.

<무엇이든 물어보세요> 제작진은, '전통'이란 이름으로 포장된 구시대적인 방송이 아니라, 새로운 정보와 함께 늘 거듭나는 방송,

시청자 피부에 직접 와 닿는 생생한 정보전달을 위해 끊임없이 노력할 것입니다.

무엇이든 물어보세요 요약 : 시사교양 / 1983년 10월 31일부터 방송중입니다.

무엇이든 물어보세요 편성 : [지상파TV] KBS1TV 매주 월~금 오전 10시 00분부터

무엇이든 물어보세요 진행 : 이재홍, 이선영

건강, 음식, 생활과학, 실생활경제를 포함 각 가지 생활정보 등의 정보를 전문연사를 통해 정확한 지식을 제공하는 정통교양정보 프로그램이다.

 

 

◆ 기획 의도 ◆

자외선이 만든다! 기미, 검버섯, 잡티

자외선 지수가 높아지는 5,6월. 야외 활동도 부쩍 늘어나는 시기인 만큼 자외선 차단에 신경을 써야 한다.

잘만 쓰면 살균 소독은 물론 백반증 치료과 골다공증 예방에도 도움을 주는 자외선.

하지만 자칫 과도하게 노출 될 경우 각 종 피부질환의 원인이 되기도 한다.

자외선 차단의 가장 기본인 자외선 차단제부터 식품 그리고 질환별 맞춤 자외선 차단제까지 피부건강을 위협하는 자외선에 대한 모든 것을 알아본다.

▶매일 자외선 지수 알아보기

▶자외선

▶주름

오랜 세월 햇빛에 노출되면서

진피의 콜라겐과 탄력섬유가 파괴되어 생김

▶기미, 검버섯

일광화상으로 인한 색소침착

 

▶기미에 대한 오해와 진실

-기미는 아줌마의 상징이다? (X) -> 발생

기미는 야외활동을 많이 하는 남자에게도 생길 수 있음

-기미는 한번 생기면 평생간다? (X)

-70,80대가 되면 대사작용이 느려지면서 멜라닌 색소가 감소

기미도 자연적으로 흐려짐

*레이저 토닝 : 세포 안의 색소만 파괴하는 시술로

1~2주마다 약 12회 반복 시행하면 기미가 서서히 흐려짐

-기미 치료를 자주 받으면 피부가 얇아진다? (X)

레이저 치료를 받으면 진피의 콜라겐과 탄력섬유가

재생되어서 진피가 꽉 채워지고 두꺼워짐

 

▶비타민C는 멜라닌 색소를 흐려지게 하는 기능이 있음

-키위 요거트 팩

키위 1/2 (갈은 것) 플레인 요거트 1스푼, 밀가루

-요거트는 유산균의 작용으로

필링, 보습, 미백 효과

1. 깨끗이 세안 후 스팀타월로 모공을 연다

2. 화장수로 피부결 정돈 후 로션을 미리 바른다

3. 거즈를 올린 후 그 위에 팩을 바른 후 15분간 유지한다

 

▶자외선에 지친 피부에 좋은 음식

-미백효과

귤, 사과, 토마토 같은 과일과

시금치 등 녹황색 채소는 비타민 C가 풍부

 -항산화 효과

녹차, 마늘, 생강 등이 몸 속의 활성산소를 억제

피부노화, 염증을 억제함

 -재생효과

닭 가슴살, 흰 살 생선 등은 아미노산이 많아

진피에서 콜라겐 등의 단백질을 만드는 데 도움

 

▶검버섯

▶검버섯에 대한 오해와 진실

검버섯은 노인의 상징이다? (X)

검버섯이 잘 생기는 피부가 따로 있다? (O)

-검버섯은 유전이 될 수 있음

검버섯을 방치하면 피부암이 될 수 있다? (X)

-드물게 검버섯이 편평세포상피내암으로 발병하는 경우도 있음

검버섯 치료는 해당 부위의 표피를 제거하는 시술로

1주일 동안 관리를 잘 하면 완벽하게 제거 가능

 

▶잡티

자외선에 의한 광노화현상 ‘일광흑자’라는 갈색 반점

-잡티는 1~2달 간격, 2~3회 색소레이저 시술로 제거 가능

-점, 잡티, 검버섯은 탄산가스 레이저 시술 기미는 레이저 토닝 시술

 

▶자외선의 좋은 점

-자외선B는 비타민D를 합성하므로 골다공증을 예방 살균효과가 있어 백반증과 건선 환자에게도 도움

-자외선A는 하루 20분 쪼이면 고혈압을 낮춰 줌

-오전과 오후 20~30분 산책으로 필요한 자외선 양을 흡수할 수 있음

 

▶자외선 차단제 보는 법

SPF가 50 이면 50 x 15분 = 750분 마다 자외선을 덧발라야 함

 

PA+ : 자외선A의 차단 효과를 뜻함, +가 많을수록 차단효과가 높다는 의미

-산책, 쇼핑 등의 일상생활은 SPF10 PA+ 휴양지에서는 SPF30 PA+++ 가 좋음

 

▶자외선차단제 올바른 사용법

-얼굴은 동전 크기의 양만큼

-전신은 위스키 1잔 정도의 양

-자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르는 것이 좋음

-차단효과는 시간이 지나면 떨어지므로 3시간 마다 덧바르는 것이 좋음

지금까지 자외선 지수가 높아지는 5,6월. 야외 활동도 부쩍 늘어나는 시기인 만큼 자외선 차단에 신경을 써야 한다.

잘만 쓰면 살균 소독은 물론 백반증 치료과 골다공증 예방에도 도움을 주는 자외선.

하지만 자칫 과도하게 노출 될 경우 각 종 피부질환의 원인이 되기도 한다.

자외선 차단의 가장 기본인 자외선 차단제부터 식품, 질환별 맞춤 자외선 차단제까지 피부건강을 위협하는 자외선에 대한 모든 것을 알아봤습니다.

[무엇이든 물어보세요] 자외선이 만든다! 기미, 검버섯, 잡티 이었습니다.

이렇게 좋은 정보를 알려주시는 KBS 1TV 무엇이든 물어보세요 제작진 여러분에게 감사 인사드립니다.