[냉장고를 부탁해] 설레기 없수 이찬오 15분 레시피 공개!!

 

 

안녕하세요~ 우선 저의 블로그를 찾아주셔서 감사인사드립니다.

[냉장고를 부탁해]는 제가 좋아하는 방송프로그램 중 하나입니다.

냉장고를 부탁해 요약 : 2014년 11월 17일부터 방송중입니다.

냉장고를 부탁해 편성 : JTBC (월) 오후 9 : 30

냉장고를 부탁해 MC : 김성주, 안정환, 냉장고를 부탁해 쉐프 군단

냉장고를 부탁해는 흔히 있을법한 재료로 짧은 시간에 누구나 따라할 수 있는 요리를 선보인다.

대한민국 최고의 셰프와 숨은 맛의 고수들이 당신의 냉장고를 책임져준다!

 

 

 

 

처친곤란 천덕꾸러기 냉장고의 신분상승 프로젝트

실제 연예인 냉장고를 통째로 가져와 재료를 공개하고 그 재료만으로 최고의 셰프들이 요리 대결을 펼치게 된다.

오늘의 15분 레시피는 냉장고를 부탁해 이찬오 설레기 없수 입니다.

[냉장고를 부탁해] 설레기 없수 이찬오 15분 레시피 방송내용과 레시피를 알려드리도록 하겠습니다.

[냉장고를 부탁해] 설레기 없수 이찬오 15분 레시피

[냉장고를 부탁해] 이찬오 설레기 없수 기본 재료

고형카레, 훈제 닭가슴살, 코코넛 밀크, 말린 바나나, 아이스 망고바,

아이스 파인애플바, 육포, 버터, 소금, 후추

[냉장고를 부탁해] 이찬오 설레기 없수 만드는 방법

1. 종이포일 가운데에 고형카레를 으깨어 바른다.

2. 훈제 닭가슴살을 슬라이스 해서 고형카레 위에 얹는다.

3. 종이포일 테두리를 따라 버터를 바른다.

4. 종이포일을 반으로 접은 후, 테두리를 따라 돌돌 만다.

5. 재료를 넣은 종이포일 안에 코코넛 밀크를 붓고 완전히 봉한다.

6. 종이포일이 깔린 팬 위에 재료를 넣고 봉한 종이포일을 넣은 뒤, 뚜껑을 닫고 익힌다.

7. 말린 바나나를 잘게 썬다.

8. 아이스 망고바와 아이스 파인애플바, 육포를 잘게 썰어 섞고 소금, 후추로 간한다.

9. 접시에 잘게 썬 말린 바나나를 올리고, 그 위에 간을 한 망고, 파인애플, 육포를 얹는다.

10. 종이포일 안에 넣고 익힌 닭가슴살 슬라이스와 소스를 접시에 담는다.

11. 양념한 망고, 파인애플, 육포를 한 번 더 올려 마무리 한다.

[냉장고를 부탁해] 설레기 없수 이찬오 15분 레시피

지금까지 처치곤란 천덕꾸러기 냉장고의 신분상승 프로젝트! 냉장고를 부탁해!

요리 레시피 및 재료보관 방법등 다양한 정보를 제공하며, 게스트의 냉장고엔 무엇이 있는지,

어떻게 먹고 사는 지 사생활도 엿볼 수 있다.

[냉장고를 부탁해] 설레기 없수 이찬오 15분 레시피 공개!! 였습니다.

이렇게 좋은 레시피를 알려주시는 JTBC 냉장고를 부탁해 제작진과 이찬오 셰프님에게 감사 인사드립니다.